AI로 인스타그램 콘텐츠 만들기 총정리 — 캡션·이미지·릴스 제작법과 2026년 새 규칙
인스타그램은 2025년 12월 게시물·릴스의 해시태그를 최대 5개로 제한했고, 2026년 8월 31일에는 AI 인물을 내세운 계정에 ‘AI 생성 프로필’ 라벨을 요구하며 미표시 계정의 추천 노출을 제한하겠다고 밝혔다. 사진 편집이나 캡션 작성에 AI를 쓰는 계정은 라벨 대상이 아니라는 점이 핵심이다. 캡션은 훅·본문·행동 유도 구조를 프롬프트에 지정하면 바로 쓸 수 있는 문장이 나오고, 이미지와 릴스는 무료 도구만으로도 제작이 가능하다.